奈良にあるアットホームなヨガ教室、憩いの場

070-8550-2243

ヨガとは、サンスクリット語で『繋がり』を意味します。

心と体、魂の繋がりと言われてますが、私は『人と人の繋がりの場』でもあって欲しいと思っています。

繋がりの薄い時代に、ほんの少し繋がってみませんか？

広々とした和室で、ヨガ🧘‍♀️とお喋り♪をお楽しみ頂けます

 

 

 

 

 

 

 

講師

國見 仁子(くにみ ひろこ)
國見 仁子(くにみ ひろこ)

RYT200(全米ヨガアライアンス) 取得
ヨガ講師資格（ヨガライフ西大寺） 取得

簡単な手足ほぐし、ストレッチから始め、ポーズ、呼吸、眼想といった内容です♪
ご自分の身体と相談しながら、ゆっくり心と身体をほどいていきましょう

生徒さんの様子

生徒さんの様子
生徒さんの様子
生徒さんの様子
生徒さんの様子
生徒さんの様子
生徒さんの様子
生徒さんの様子
生徒さんの様子
生徒さんの様子
生徒さんの様子
生徒さんの様子
生徒さんの様子
生徒さんの様子

ご参加にあたって

持ち物

ヨガマット、または大きめのバスタオル
お水やお茶など水分補給できるもの
汗ふきタオル

服装

動きやすい服装（ジーンズは不可）
お着替えもできます
出来れば裸足になって頂きます。
5本指ソックスも可

対象者

年齢、性別問わず、ご自身で通える方
(無理せず、人と比べず、その人なりに）
1回約6名程度